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筋膜のこと
皮膚のすぐ下のところに、筋肉を包んでいる、筋膜というゼラチンのような、やわらかいジェルのような膜があり、それが水分を失って、硬くなってくると、そのまわりの組織も一緒に動きにくくなる。

その筋膜をできるだけ開いていく。水分をみたしていくことをしていく。

筋膜は全身に、ストッキングのように、セーターのようにつながっていて、
一カ所で呼吸の波がおこれば、その波がいろんな形で全身に伝わっていく。
| 勉強 | 11:04 | comments(0) | trackbacks(0) |
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